
目標体重:??kg

目標までの残り:-5.3kg
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ダイエットグラフ表示>
一回目測定

体重:??kg

体脂肪率:40.1%

BMI:28.2

食事

朝食
クスクスちょっと

昼食
【外食】エビとナスのペペロンチーノ、サラダ、ポタージュ

夕食
チキンときのこと野菜いっぱいのクリームシチュー、クスクス、サーモンとアボカドのマリネ
今日は、ラ・チッタデッラ
川崎の中央広場でMITOくんのフリーライブ

6人組で参加してきました〜
ステージは、すり鉢状になっていて、普段は噴水も上がっているス
ペースに作られているんだけど、私も何度かここでやっているライブを
見たことがあって、いいな〜と思っている場所だったから楽しみ

ミュージシャンを見下ろすライブってめずらしいよね。

MITOくんにカメラを向けて撮影するのは恥ずかしくって出来なかったのでいませんが・・(^^;
みんなでランチをしてから、リハ&ライブを2ステージ

私はMITOくんのライブは3回目なので、曲も覚えてたりして、
あの曲は歌ってくれるのかなぁと、楽しみも倍増な感じ

ジーンとしたり、盛り上がったり、MITOくんの魅力たっぷりのライブを
楽しませていただきました〜
参加のみなさん、どうもありがと〜


エビとナスのペペロンチーノ
会いたかったお友達の顔が見れてよかった


帰りの
お茶にも参加したかったんだけど、お家の用事を義母さんに頼んで
出てきちゃったので早めに帰りました
